DREAMERS.ID - Siapa bilang mengkonsumsi cokelat hanya bisa menyebabkan kegemukan, kulit berjerawat, gigi berlubang, dan batuk? Jika dikonsumsi dengan dosis dan cara yang tepat, cokelat justru memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya justru untuk menyembuhkan batuk kronis.
Dilansir dari Natural News, penelitian di Inggris yang dilakukan Desember 2012 melibatkan 300 pasien di 13 rumah sakit, dan membuktikan bahwa theobromine, kandungan yang ada pada cokelat hitam berhasil meredakan batuk kronis. Jumlah dosis theobromine yang diberikan oleh para peneliti adalah sebanyak 1000 mg setiap 2 kali sehari selama 2 minggu masa studi.
Untuk sepotong cokelat hitam yang murni biasanya mengandung sekitar 450 mg theobromine sehingga pasien membutuhkan sekitar 2/3 potong dari keseluruhan porsi cokelat hitam untuk mendapatkan jumlah theobromine yang diperlukan.
Meski pada beberapa pasien gejala batuk akan kembali datang setelah pemberian dosis theobromine dihentikan, tapi studi lain yang masih dilakukan di Inggris juga telah menetapkan bahwa cokelat hitam mampu meredakan batuk kronis.
Baca juga: Makan Cokelat di Pagi Hari Membantu Mengurangi Nafsu Makan
Umumnya orang berpikir bahwa cokelat lebih banyak merugikan kesehatan seperti menyebabkan kegemukan atau batuk dibanding manfaatnya bagi kesehatan. Cokelat yang buruk bagi kesehatan adalah jenis cokelat yang lebih banyak mengandung gula dan susu.Cokelat hitam umumnya memiliki rasa yang sedikit pahit jika dibandingkan dengan kebanyakan cokelat manis yang banyak ditemukan di supermarket. Jenis cokelat yang sehat harus mengandung setidaknya 70% kakao.
Cokelat hitam juga mengandung magnesium, mineral utama yang diperlukan untuk kelancaran lebih dari 300 fungsi metabolisme dalam tubuh. Selain itu, kandungan sulfur yang tinggi pada cokelat hitam membantu membangun jaringan tubuh dan melindungi hati.
(fzh)
