DREAMERS.ID - Sebagaimana yang kita tahu, sarapan itu merupakan hal penting yang tidak boleh kita lewatkan. Tetapi walaupun begitu masih saja ada beberapa orang yang masih melewatkan sarapan. Biasanya mereka yang melewatkan sarapan memiliki berbagai alasan, entah waktu yang terbatas ataupun padatnya aktivitas.
Baca juga: Banyak Ditampilkan Dalam Drama, Ini Beragam Menu Sarapan Orang Korea
Melansir dari salah satu seorang pelatih sekaligus praktisi kesehatan, Yonatan Bhakti, komitmen untuk hidup sehat juga berarti menjaga pola makan. Bagi Yonatan, sarapan memiliki arti penting dan hal ini ia harapkan bisa diterapkan pula oleh orang-orang di sekitarnya. Berikut arti penting dan tips sarapan dari Yonatan Bhakti.(elha)
