DREAMERS.ID - Bagi seorang atlet, menjaga keseimbangan gizi sangat penting untuk mengoptimalkan energi mereka untuk mencapai sebuah prestasi. Asupan makanan yang mendukung tentu saja menjadi salah satu hal yang wajib untuk diperhatikan.
Bahkan, biasanya mereka harus rela untuk tidak memakan makanan favorit mereka untuk sementara waktu.
Misalnya saja Abdullah Jihad Al Akbar dan Indi Dwi Kastoro yang keduanya merupakan atlet hoki luar ruangan atau outdoor hokey. Keduanya terpaksa tidak makan sambal atau makanan pedas lainnya. Hal tersebut dikarenakan rasa pedas yang dihasilkan sambal, dinilai bisa mengganggu performa latihan mereka.
“Kalau bisa jangan. Cuma kalau mau maksain, ngumpet makannya. Kalau lagi untung, enggak kenapa-kenapa. Kalau lagi apes, waktu latihan perut panas,” kata Abdullah dilansir dari CNNIndonesia.
Pernah sekali, Abdullah nekad untuk menyantap sambal. Sayangnya, waktu itu ia kurang beruntung. Karena aksi nekadnya tersebut, dia malah sibuk bolak-balik toilet karena diare di tengah agenda latihan.
Baca juga: Cerita Kocak Dira Sugandi Yang 'Dimodusin' Siwon Super Junior
Tidak hanya sambal, mereka juga dilarang keras untuk mengonsumsi mi instan. Selama persiapan Asian Games 2018, Indi mau tidak mau harus ‘puasa’ makan mi.Bahkan pelatih kerap mengecek lemari makanan di dapur untuk memastikan bahwa anak-anak asuhnya tidak mengonsumsi mi instan karena ketatnya aturan makan yang diberlakukan untuk para atlet.
Tidak hanya itu, pelatih juga getol mengecek tempat sampah karena takut ada anak asuhnya yang makan mi instan secara sembunyi-sembunyi.
Tak ada daftar asupan makanan tertentu yang diperlukan para atlet hoki. Mereka hanya menekankan pola konsumsi pada jumlah makanan yang disantap. Yang terpenting, mereka diharuskan makan dalam porsi besar.
Lalu, tak ada yang minuman khusus yang disediakan untuk para atlet hoki. Selama latihan, Abdullah dan Indi hanya mengonsumsi air putih diselingi dengan teh manis. Yang jelas, mereka dilarang mengonsumsi minuman alkohol.
(shy)
