DREAMERS.ID - Apa yang ada di bayangan kalian tentang jenis makanan yang membuat gemuk? Pasti kalian berpikir tidak mungkin sushi membuat berat badan bertambah. Hanya segulung nasi yang dibalut dengan rumput laut, terlihatnya ringan.
Bagaimana bisa sushi membuat kita gemuk? Sebenarnya terletak pada seberapa banyak sushi yang kamu makan. Sebagian dari kita tidak mungkin hanya memakan satu potong saja biasanya 3 sampai 8 potong, dan itu sama saja dengan kalian memakan satu mangkuk nasi.
Dan jika kalian berkunjung ke restoran sushi pasti kalian juga memesan snack seperti tempura, chicken katsu, chawanmushi, puding, dan lain-lain. Apa bila semua snack itu digabungkan maka sama saja seperti makan berat. Secara umum melansir AsiaOne, ini tiga jenis sushi yang bisa membuat kalian gemuk:
Ebi tempura roll
Makanan ini mengandung 500 kalori, dengan isian udang tepung roti dan digoreng, lalu di tambahkan dengan nasi. Sudah pasti bisa menambah berat badan karena tepung dan minyak yang menempel di hidangan renyah ini.
Baca juga: Cek Tipe Kepribadian Kamu Berdasarkan Jenis Sushi Favorit
Eel avocado roll
Belut adalah ikan berlemak, dan alpukat adalah buah berlemak. Menggabungkan keduanya maka kalian akan mendapatkan kombinasi sushi yang unggul untuk menambah berat badan karena makanan ini mengandung 400 kalori.
Rainbow roll
Paket hidangan yang sangat Instagram-able ini dikemas menarik dengan berbagai jenis isian, mulai dari tuna dan salmon hingga udang dan alpukat. Tahukah kalian apabila rainbow roll mengandung 480 kalori. Bayangkan jika kalian mengonsumsinya berlebihan.
(kiki)
