DREAMERSRADIO.COM - Berkeringat adalah hal yang normal dan wajar sebagai cara tubuk untuk mengatur suhu tubuh dan reaksi untuk menetralkan suhu tubuh yang meningkat. Berkeringat pada umumnya tidak mengeluarkan bau menyengat. Tapi bila keringat bercampur dengan bakteri hal ini bisa menyebabkan bau badan yang mengganggu. Tak hanya bakteri ternyata ada beberapa hal yang juga dapat menyebabkan bau badan.
Seperti dilansir dari She Knows inilah hal-hal yang dapat menyebabkan bau badan dan keringat berlebih :
Malas membersihkan tubuh
Keringat dan bakteri adalah penyebab utama bau badan. Kegiatan sehari-hari di luar ruangan, pakaian dan banyak bersentuhan dengan benda yang mengandung banyak bakteri membuat bakteri dalam tubuh menumpuk. Malas membersihkan tubuh, dan tidak membersihkannya dengan benar bisa menjadi sumber bau badan.
Diet daging merah
Menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan memang baik. Tapi hal ini juga dapat mempengaruhi bau badan. Bila kamu sedang berdiet dengan banyak mengkonsumsi daging merah ini bisa menjadi salah satu penyebab bau badan.
Baca juga: Waspada! Kebiasaan Makan Ini Bisa Memperpendek Umur
Daging merah membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, dan berada dalam jangka waktu yang lama di saluran pencernaan. Daging merah dalam pencernaan melepas bau yang masuk kedalam aliran darah melalui usus besar. Akibatnya bau tersebut ikut keluar melalui pori-pori kulit bersama keringat.Stress dan cemas
Saat stress dan cemas, atau sedang merasa gugup tubuh secara alami akan memproduksi kortisol atau hormon stress. Kortisol sendiri dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat berlebih. Keringat berlebih ini akan bereaksi dengan bakteri dari luar yang menyebabkan bau badan.
Masalah kesehatan
Bau badan berlebih juga bisa menjadi salah satu tanda bahwa kondisi tubuh bermasalah. Penyakit seperti diabetes, masalah lambung, infeksi saluran urin, infeksi ginjal, masalah fungsi hati dan kelebihan hormon tiroid menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat berlebih dan berbau. Akibat dari racun tubuh yang ada dalam aliran darah yang keluar bersama keringat.
Untuk menghindari bau badan selalu jaga kebersihan agar terhindar dari bakteri. Memakai parfum juga penting untuk menghindari bau badan. Dan tak lupa menjaga kesehatan dan beralih ke diet sehat dengan banyak mengkonsumsi sayur dan buah. Itulah hal penting untuk menghindari bau badan Dreamers! (mya)
