DREAMERSRADIO.COM - Paparan sinar matahari selama ini dianggap sebagai biang keladi penyebab kulit keriput dan kusam. Namun penelitian terbaru mengungkapkan jika ingin kulit tetap kencang, maka mulailah dengan mengurangi makanan manis yang menjadi penyebab terbesar penuaan pada kulit.
Dilansir dari dailymail, setiap tahun banyak wanita menghabiskan jutaan rupiah untuk membeli produk perawatan kulit. Sayangnya banyak wanita yang lebih percaya iklan yang mengklaim kalau produknya mampu menjaga kulit tetap muda.
Namun setelah penelitian, ternyata kegemaran kita mengonsumsi makanan yang manis akan membuat jutaan rupiah yang dikeluarkan menjadi sia-sia. Pola makan buruk, rendah nutrisi dan konsumsi gula berlebihan menyebabkan kulit lebih cepat kehilangan elastisitasnya, sehingga kulit menjadi kendur dan keriput.
Baca juga: Kenali Kondisi Kesehatan Tubuh dari 5 Ciri Perubahan Kulit Ini
Terlalu sering mengonsumsi gula juga menyebabkan kulit menjadi tidak sehat, kering, bahkan lebih rentan infeksi. Salah satu tandanya adalah kulit jadi gampang berjerawat. Bahkan pola makan tinggi gula lebih cepat menyebabkan penuaan pada kulit dibandingkan sinar matahari.Kini para ahli juga semakin percaya bahwa pola makan kita merupakan faktor penentu kondisi kulit. Nah jika kamu ingin kulit tetap kencang, maka perhatikan pola makan dengan mengurangi gula dan karbohidrat.
Manfaat lainya, selain kondisi kulit yang lebih baik, berat badan juga menurun. Bonus lainnya, risiko terkena penyakit jantung, diabetes, hipertensi, dan penyakit yang terkait dengan penuaan juga akan ikut berkurang.
