DREAMERSRADIO.COM - Sebagian wanita kerap memakai high heels atau sepatu dengan hak yang tinggi di berbagai kesempatan. Selain membuat kaki lebih jenjang, memakai sepatu hak tinggi juga dapat menimbulkan rasa percaya diri pada wanita.
Namun, dilansir womenshealthmag, sering memakai sepatu hak tinggi dapat merusak atau merubah bagian tubuh tertentu lho Dreamers. Apa saja bagian-bagian tubuh tersebut? Berikut adalah diantaranya:
1. Kaki
Semakin tinggi hak sepatu maka semakin besar pula dampaknya terhadap kaki. sebuah studi menemukan bahwa stiletto dengan tinggi 4 inchi ke atas dapat memberikan jumlah tekanan bagian depan kaki sebanyak 30% atau lebih dari keadaan normal. Berjalan mondar-mandir dengan sepatu hak tinggi sepanjang waktu bisa membuat kerusakan tulang dan saraf.
2. Pergelangan kaki dan betis
Memakai sepatu hak tinggi akan memaksa pergelangan kaki membungkuk ke depan, sehingga membatasi sirkulasi di bagian tungkai bawah. Berjalan dengan sepatu hak tinggi jga membuat urat Achlles, otot antara betis dan tumin menegang. Dan dalam jangka panjang, seseorang akan kesulitan berjalan secara alami bahkan menggunakan sepatu flat pun terasa sakit.
3. Lutut
Baca juga: Gaya Perdana Sam Smith Pakai Sepatu Hak Tinggi
Lutut adalah sendi terbesar dalam tubuh, dan memakai sepatu hak tinggi secara rutin dapat memberikan tekanan ekstra pada sisi bagian lutut dan memicu radang sendi.4. Pinggul
Memakai sepatu hak tinggi akan memaksa posisi pinggul menjadi ke depan, melengkungkan punggung Anda, dan membuat dada membusung. Sikap tubuh yang sering dibilang seksi tersebut membuat otot-otot pinggul bekerja lebih keras.
5. Punggung
Berjalan dengan memakai sepatu hak tinggi, tulang belakang akan bergerak secara tidak wajar, dan hasilnya adalah sakit pada punggung bagian bawah. Sama halnya seperti bagian tubuh yang lain, punggung juga perlu istirahat. Jadi usahakan untuk tidak memakai sepatu hak tinggi setiap hari dan selingi dengan memakai sepatu flat.
(zia)
