DREAMERSRADIO.COM - Ingin memiliki senyum yang sempurna berarti harus menjaga gigi tetap putih dan rapi. Sementara ada banyak produk yang dijual yang dapat digunkaan untuk menjaga gigi tetap dalam kondisi yang baik, ada cara yang lebih mudah untuk mencegah noda di gigi, yaitu dengan menghindari atau mengurangi konsumsi makanan-makanan tertentu secara berlebih.
Berikut adalah makanan yang dapat membuat noda di gigi, dikutip dari womenshealthmag.
1. Buah berry
Buah berry yang kaya akan nutrisi dan air juga mengandung banyak pigmen berwarna. Pigmen ini dapat menempel pada email dan membuat lapisan di gigi.
2. Buah bit
Buah bit memiliki warna merah keunguan yang mudah membuat noda. Pastikan untuk menggosok gigi setelah memakannya untuk meminimalisir kerusakan pada gigi.
3. Biskuit/Krakers
Panganan ringan seperti biskuit atau krakers terbuat dari karbohidrat olahan yang berubah menjadi gula sehingga menjadi makanan yang baik bagi bakteri di gigi yang menimbulkan noda.
4. Cuka balsamik
Baca juga: Taeyang, Apink, The Rose dan Secret Number Akan Tampil di Bogor
Memiliki banyak pigmen dan penuh asam, membuat cuka buruk bagi gigi. Cobalah untuk membatasi penggunaan cuka pada dressing salad favorit karena cuka cenderung akan menimbulkan noda pada gigi.5. Acar
Tingkat keasaman pada acar dapat mengikis email gigi dan menyebabkan noda dan warna pada gigi.
6. Kopi dan teh
Mengkonsumsi kopi dan teh secara berlebihan dapat menyebabkan perubahan warna pada gigi karena pigmen dan keasaman yang terkandung di kedua minuman tersebut.
7. Saus tomat
Karena saus tomat sangat asam dan berwarna cerah dapat menyebabkan perubahan warna pada gigi serta dapat membuat erosi email gigi.
(zia)
