DREAMERSRADIO.COM - Buah jeruk memang sudah terkenal karena manfaat dan nutrisinya yang baik bagi tubuh. Namun rupanya kulit jeruk juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh lho, Dreamers! Simak manfaat kesehatan kulit jeruk, dikutip dari Bold Sky.
1. Mencegah kanker
Kandungan flovanoid dan vitamin C dalam kulit jeruk ditemukan sangat efektif dalam mencegah kanker dan menjadikannya manfaat kesehatan yang paling penting dari kulit jeruk.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Memasukkan kulit jeruk ke dalam rencana diet yang sehat bisa menjadi pilihan yang baik. Kulit jeruk kaya akan senyawa yang baik untuk jantung yang disebut hesperidin yang dapat bertindak efektif untuk menurunkan kadar kolesterol.
3. Menurunkan berat badan
Menambahkan kulit jeruk dalam diet ternyata dapat membantu menurunkan berat badan karena kemampuannya untuk meningkatkan metabolisme.
4. Melancarkan pencernaan
Salah satu pengobatan terbaik untuk masalah pencernaan dan sakit perut adalah dengan kulit jeruk. Kandungan anti-peradangan dalam kulit jeruk dapat mengobati masalah saluran pencernaan.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Salah satu dari berbagai manfaat kulit keruk lainnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. kaya akan vitamin C, kulit jeruk berperan sebagai sumber alami untuk proteksi tubuh.
6. Mengatasi nafas bau
Mengunyah sedikit kulit jeruk dapat membuat nafas lebih segar dan terhindar dari bau mulut karena aromanya yang segar.
7. Perawatan kulit
Selain manfaat kesehatannya, kulit jeruk juga secara luas digunakan sebagai perawatan kecanikan. Kulit jeruk seringnya digunakan untuk mengatasi masalah kulit berminyak dan jerawat. Cara terbaik untuk menggunakannya adalah dengan dijadikan masker.
(zia)
