DREAMERSRADIO.COM - Secara alami, saat tubuh merasa ingin buang air besar atau kecil, pasti akan langsung menuju kamar mandi. Tapi jika sedang di luar rumah seperti restoran atau tempat umum lainnya, tentu pergi ke toilet tidak semudah yang diucapkan, terutama bagi kaum wanita.
Perasaan cemas dan tidak nyaman saat menggunakan toilet umum pasti mendera siapa saja, sehingga lebih memilih untuk menahannya sampai tiba di rumah atau tempat lainnya yang dirasa nyaman.
Menurut laman Women’s Health Mag, hal seperti itu mungkin terjadi dan kalaupun dipaksakan biasanya seseorang cenderung tidak bisa mengeluarkannya, dan berikut adalah beberapa penyebabnya.
1. Tak bisa buang air
Saat seseorang pergi ke toilet, otak akan mengirimkan sinyal pada tubuh untuk mengendurkan otot-otot di anal sphincter, sehingga gas dan kotoran dalam tubuh bisa dikeluarkan. Tapi kadang, saat berada di tempat di mana otak merasa tidak nyaman, otak akan memberitahu otot-otot tersebut untuk tidak mengendur, dan hal ini banyak terjadi pada wanita.
2. Cara agar rileks
Baca juga: Alasan Mengapa Tubuh Merasa Gelisah Saat Gunakan Toilet Umum
Jika bisa menahannya selama beberapa jam hingg sampai di rumah, itu tidak menjadi masalah. Namun kadang menahan untuk membuang air akan membuatnya lebih sulit untuk keluar. Jadi cobalah untuk berjalan-jalan sebentar smapai otak merasa santai.Jika cara tersebut tidak berhasil, minum beberapa gelas air karena air akan mengisi kandung kemih dan otak akan menyadari kalau tubuh perlu untung membuangnya.
3. Masalah lebih serius
Jika masalah ini juga terjadi di rumah, cobalah untuk memeriksanya apakah terjadi disfungsi di dasar panggul. Karena pada dasarnya, gangguan ini terjadi ketika komunikasi antara otak dan otot uretha tidak bekerja.
(fzh)
