DREAMERS.ID - Memiliki jenis kulit yang sensitif memang perlu perawatan ekstra dan khusus karena banyaknya masalah kulit yang akan terjadi jika perawatannya tidak benar-benar dijaga. Ada banyak produk yang menawarkan perawatan bagi kulit sensitif, namun tidak semuanya berfungsi dan baik bagi kulit.
Dikutip dari laman Mag for Women, berikut adalah beberapa tips dasar perawatan bagi kulit yang sensitif yang dapat diterapkan.
1. Asupan makanan yang tepat
Mengkonsumsi jenis makanan yang tepat akan membantu merawat kulit tetap cantik dan sehat. Masukkan dua porsi buah dan sayur ke dalam makanan sehari-hari serta hindari makanan yang mengandung minyak sepeti junk food. Perbanyak minum air putih untuk membersihkan racun dari dalam tubuh.
2. Sering cuci muka
Sangat penting untuk membersihkan wajah paling tidak tiga kali sehari untuk menghilangkan kotoran di wajah. Karena kulit yang sensitif lebih rentan terhadap debu dan penyebab alergi lainnya, mencuci wajah secara teratur akan mencegah timbulnya jerawat. Mencuci muka denga asam salisilat sekali sehari atau obat cuci muka khusus kulit.
3. Gunakan pelembab
Membersihkan dan melembabkan kulit dapat membantu menyingkirkan debu pada wajah. Kulit yang sensitif biasanya lebih rentan terkena kotoran sehingga memberikan moisturizer akan menutup pori-pori kulit dan terhindar dari masuknya debu dan kotoran.
4. Gunakan SPF
Kulit yang sensitif juga memerlukan sunblok atau sunscreen. Karena paparan cahaya matahari langsung dapat menyebabkan kulit yang sensitif terbakar. Jadi pastikan untuk memakai krim perlindungan sinar UV dengan SPF yang baik yaitu lebih dari SPF20.
Baca juga: Peneliti Asal Perancis Temukan Benang Operasi yang Terbuat Dari Kulit Manusia
5. Hati-hati menggunakan makeupBanyak produk kecantikan yang terbuat dari bahan organik, namun tetap saja sebagai pengguna harus jeli dan mengecek apakah itu cocok untuk kulit yang sensitif. Hindari pemakaian makeup yang terlalu tebal karena akan menutup pori-pori kulit.
6. Jangan sentuh wajah
Menyentuh wajah apalagi jika sedang berjerawat adalah hal yang harus dihindari karena sentuhan akan membuat jerawat semakin meradang dan akibatnya justru akan semakin banyak tumbuh dan menyebabkan jerawat lain bermunculan. Jika merasa gatal, gunakan kapas atau kain yang halus dan bersih untuk mengusapnya.
7. Melakukan uji tempel
Jika ingin memakai sebuah produk untuk wajah pastikan untuk mencobanya terlebih dahulu dengan digunakan atau dioleskan pada bagian tubuh yang lain seperti lengan atau bagian belakang telinga. Jika merasa sakit, gatal, atau iritasi lainnya maka jangan gunakan produk.
8. Olahraga teratur
Olahraga jenis apapun baik untuk kulit yang sensitif karena pada dasarnya berolahraga akan membantu menurunkan produksi sebum yang menyebabkan kerusakan kulit. Hanya berjalan kaki atau jogging selama 30 menit sehari agar terhindar dari jerawat yang tidak diinginkan. Atau lakukan yoga selama 15 menit sehari untuk menjaga kesehatan kulit.
(fzh)
