DREAMERS.ID - Mandi air hangat memang menyenangkan dilakukan pada malam hari, saat udara dingin dan setelah beraktifitas sibuk seharian karena terbukti membuat rileks. Bahkan ada penelitian mengungkapkan jika mandi air hangat 90 menit sebelum tidur bisa meningkatkan kualitas tidur lebih baik.
Namun jika mandi dengan air terlalu panas dan terlalu sering, ternyata juga memberikan efek buruk pada kulit. Menurut dokter spesialis kulit dari New York, Lance Brown, mandi dengan air hangat atau panas akan membuat kulit terkena gangguan eksim.
“Air panas akan menghilangkan minyak alami yang berfungsi sebagai pelindung, sehingga menyebabkan kulit menjadi kering, gatal bahkan bisa mengakibatkan kulit menjadi eksim," kata Lance Brown kutip Dream.
Baca juga: Ahli Dermatologi Wajibkan Masyarakat Harus Tetap Mandi Walaupun Pergi Sebentar
Solusinya, jangan terlalu sering mandi air hangat atau tutup ritual mandi air hangat kamu dengan membasuh air dingin. Karena air dingin akan merapikan kutikula yang berantakan serta menahan rambut agar tidak rontok.Jangan lupa juga untuk memakai body lotion sebelum tidur, terutama untuk kamu yang tidur di ruangan ber-AC. Karena sudah kehilangan minyak alami dengan air hangat, udara dingin AC bisa membuat kulitmu lebih kering dan dehidrasi.
(rei/Hijabkeren.com)
