DREAMERS.ID - Meski pemerintah sudah memberlakukan himbauan untuk work from home atau bekerja dari rumah, tetapi masih banyak perusahaan yang tidak mengikuti. Maupun individu yang tidak bisa meninggalkan pekerjaan yang memang harus dilakukan di luar rumah.
Ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan selama bekerja di luar rumah, agar kesehatan tetap terjaga dan tidak terpapar virus corona.
1. Jaga Jarak dengan Orang Sekitar
Jarak 1 meter dengan orang di sebelah kamu cukup efektif untuk menghindari terpapar penyakit. Ikuti himbauan jika ada tanda khusus untuk menjaga jarak, seperti di lift atau transportasi umum lainnya. Jika mengantre, maka pastikan kamu berjarak 2-3 langkah dengan orang sekitar.
2. Gunakan masker
Masker memang harus digunakan oleh orang sakit. Namun kita sebagai orang sehat juga boleh menggunakannya. Ditambah lagi saat ini banyak penderita corona yang tidak memiliki gejala, at least kita bisa menggunakan masker untuk menghindari tertular atau menularkan orang lain. Dengan catatan, jangan menimbun!
3. Jangan terlalu sering menggunakan tanganmu di tempat umum
Baca juga: Ada Puluhan Artis Korea Dinyatakan Positif COVID-19 Sepanjang 2021
Hindari memainkan handphone di tempat umum jika tidak terlalu urgent. Jangan menyentuh wajah dan memegang tiang atau pintu transportasi umum. Apalagi sampai makan dan minum di tempat yang tidak kondusif. Ingat, sering-sering lah cuci tangan! Itu lebih efektif dibanding menggunakan hand sanitizer lho.4. Vitamin dan air putih
Paling penting, jangan lupa rajin minum vitamin dan air putih. Bagaimana pun air putih lebih baik daripada minuman lainnya. Usahakan kurangi air putih dingin, kalau bisa sesekali minum air hangat. Pasalnya, virus corona akan bersarang di tenggorokan. Salah satu cara untuk ‘menghilangkan’nya adalah dengan minum air hangat.
5. Bersihkan barang usai keluar rumah
Jika kamu sudah pulang kembali ke rumah, ada baiknya membersihkan semua peralatan yang kamu bawa keluar. Walaupun lelah, tapi jangan langsung rebahan di kasur dengan baju kerjamu ya. Pastikan langsung mandi dan taruh baju kotor di tempat yang seharusnya.
Semoga tips tersebut membantu kalian ya, Dreamers! Stay safe, hygiene, and positive! Fighting!
(mth)
