DREAMERS.ID - Menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh selama Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat Muslim. Di samping menjalaninya sebagai ibadah, kita juga sebenarnya bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan dari berpuasa.
DREAMERS.ID - Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan memang sudah menjadi kewajiban umat Muslim yang rutin dijalankan setiap tahunnya. Meski begitu, segala persiapan tentunya diperlukan, termasuk fisik yang akan mengalami perubahan waktu makan dan sistem dalam tubuh.
DREAMERS.ID - Selama satu bulan lamanya, umat Muslim diwajibkan menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan. Selain tidak makan dan minum mulai terbitnya matahari sampai menjelang matahari terbenam, kita juga harus menahan hawa nafsu.
