Senin, 25 Agustus 2014 16:23 by lenargh | 5239 hits
DREAMERSRADIO.COM - Serat adalah salah satu bahan makanan yang penting untuk tubuh. Selain itu, serat juga bisa berguna untuk menurunkan kolesterol dan menghilangkan lemak dan racun dalam tubuh. Serat biasanya didapatkan dari sayur dan buah. Namun seperti yang dilansir dari Health.com, berikut beberapa makanan yang juga kaya serat.
