Senin, 16 Agustus 2021 20:00 by rizaluthfiah | 1105 hits

DREAMERS.ID - Banyak orang mempercayai bahwa mimpi bagaikan firasat dan pertanda tentang apa yang akan terjadi di kehidupan nyata. Tidak jarang, kita pernah bermimpi tentang seseorang yang mungkin tidak terpikirkan dan tiba tiba diliputi pertanyaan tentangnya.

Selasa, 27 Oktober 2020 16:50 by bonita99 | 983 hits

DREAMERS.ID - Setiap orang dewasa pada umumnya butuh waktu tidur 7-9 jam. Rupanya, tidak semua orang dewasa di dunia menghabiskan waktu tidur selama itu. Di beberapa negara memiliki rata-rata jam tidur yang berbeda, dengan alasan tersendiri.

Jumat, 25 September 2020 20:05 by Rie127 | 735 hits

DREAMERS.ID - Memiliki jam tidur yang cukup merupakan keinginan banyak orang, terutama bagi mereka yang menderita insomnia. Terkadang, kurang tidur menjadi hal yang melelahkan. Apalagi, sebagian besar ahli memberi rekomendasi lama waktu tidur untuk orang dewasa minimal 7 jam setiap malam.

Rabu, 29 Juli 2020 19:45 by Rie127 | 975 hits

DREAMERS.ID - Hidup enak, dan memiliki banyak uang memang menjadi kehidupan yang diidam-idamkan banyak orang. Bahkan, menurut laporan terbaru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, orang kaya memiliki kualitas tidur lebih baik.

Selasa, 17 September 2019 16:54 by Rie127 | 842 hits

DREAMERS.ID - Beberapa diantara kalian pastinya pernah mendengar larangan langsung tidur setelah makan. Namun, sepertinya hal ini tidak memberikan dampak yang signifikan bagi kesehatan.

Selasa, 20 Agustus 2019 18:10 by Rie127 | 1142 hits

DREAMERS.ID - Tidur dengan suhu ruangan yang tidak terlalu panas dan juga dingin, ditambah dengan menggunakan selimut merupakan cara yang tepat jika ingin tidur dengan nyenyak. Terbiasa tidur dengan menggunakan selimut, kemungkinan mereka akan sulit tidur jika tidur tanpa menggunakan selimut.

Kamis, 08 Agustus 2019 23:00 by fzhchyn | 781 hits

DREAMERS.ID - Buruknya kualitas tidur maupun waktu tidur yang tak teratur sering dikaitkan dengan beragam masalah kesehatan. Dalam penelitian terbaru, menunjukan bahwa orang yang tidak tidur di waktu yang sama secara teratur atau tidak mendapatkan jumlah tidur yang sama, lebih memiliki kemungkinan terkena obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. 

Jumat, 15 Maret 2019 19:15 by fzhchyn | 1881 hits

DREAMERS.ID - Tanggal 15 Maret diperingati sebagai World Sleep Day atau Hari Tidur Sedunia sebagai bentuk kesadaran akan masalah dan gangguan tidur yang dialami orang di seluruh dunia. Tahun ini, WSD mengusung tema Healthy Sleep, Healthy Aging yang berarti tidur yang sehat menciptakan penuaan yang sehat.

Selasa, 27 November 2018 14:40 by noudi0501 | 1638 hits

DREAMERS.ID - Kebanyakan dari kita pasti sering bertanya-tanya, apakah seorang pilot bisa tidur selama penerbangan atau tidak. Kalaupun boleh, kapan kah waktunya? Lalu, jika tidak, apa alasannya? 

Kamis, 13 September 2018 18:33 by fzhchyn | 2290 hits

DREAMERS.ID - Banyak orang yang mengatakan kalau mereka lebih suka tidur miring atau meringkuk. Posisi tidur seperti ini adalah posisi tidur yang dilakukan secara alami karena sejak dalam rahim, bayi tumbuh dengan posisi meringkuk.