DREAMERS.ID - Rasa lapar memang sering datang tanpa mengenal waktu. Bahkan tak jarang di jam tanggung saat ingin tidur merupakan waktu yang rawan datannya rasa lapar. Meski kebanyakan kaum wanita memilih menahan rasa tersebut, namun tidak sedikit pula yang tak ambil pusing dengan santai makan.
Baca juga: Kata Siapa Makan Malam Membuat Gendut? Justru Membuat BB Jadi Turun dan Sehat
Meski demikian, setiap makanan yang akan dikonsumsi sebelum tidur sebaiknya tetap diperhatiakn. Tak hanya akan berpengaruh terhadap berat badan, tidak sedikit makanan yang salah dimakan justru akan mempengaruhi kualitas tidur kita. Melansir laman Purewow, ada 5 makanan yang sebaiknya dihindari bila ingin memakannya sebelum tidur.
