DREAMERSRADIO.COM - Saat memakai sepatu baru, kaki sering lecet yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Menurut dokter spesialis luka dr. Adisaputra Ramadhinara, CWSP, FACCWSm lecet pada kaki tersebut sebenarnya bisa dihindari, Dreamers.
Dikutip womenshealth, berikut adalah tips untuk mencegah kaki lecet saat mengenakan sepatu baru.
1. Jika ingin membeli sepatu, sebaiknya dilakukan pada sore hari karena setelah beraktivitas seharian, ukuran kaki akan membesar di sore hari. Sehingga saat sepatu digunakan di pagi atau siang hari, sepetu akan terasa lebih longgar namun tetap nyaman.
2. karena ukuran kaki kanan dan kiri memiliki ukuran yang berbeda meski perbedaannya sangat kecil, jadi pilihlah sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki yang paling besar.
Baca juga: Tengok 4 Tips Membersihkan Sepatu Kesayangan Agar Awet dan Tidak Mudah Rusak
3. Pilih sepatu dengan bahan kulit karena bisa memberikan kesempatan pada kaki untuk bernafas. Sehingga kaki tidak mudah berjamur dan lecet.4. Sepatu yang masih baru tentu terasa kaku saat dipakai. Oleh karena itu, jangan memakainya terlalu sering dan harus diselingi dengan menggunakan sepatu lama.
Menurut dr. Adi, jika kaki sudah terlanjur melepuh gara-gara memakai sepatu baru, itu tandanya kaki sudah terluka. “Karena lapisan permukaan kulit sudah terlepas dari lapisan kulit di bawahnya, sehingga muncul cairan,” kata Adi.
Kalau kondisinya sudah Begitu, sebaiknya diberi celah sedikit supaya cairan tersebut keluar. Pastikan hal itu dilakukan dengan benar, bersih, dan tidak terinfeksi. Kemudian, cuci luka dengan air bersih. Hindari pencucian menggunakan air hangat atau air panas karena hanya akan menyebabkan trauma pada luka. Yang disarankan adalah air streril dengan suhu standar atau air minum.
