home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Kaya Nutrisi, Intip Resep Telur Lapis Bayam untuk Lauk Sehatmu

Minggu, 27 Maret 2016 12:00 by dodo07 | 2525 hits
Kaya Nutrisi, Intip Resep Telur Lapis Bayam untuk Lauk Sehatmu
Image source: taste

DREAMERS.ID - Telur memang menjadi salah satu makanan yang mudah dan sering dijadikan olahan masakan. Baik telur ayam maupun telur bebek bisa jadi bahan olahan yang disajikan para ibu di rumah. Selain enak, telur juga menjadi makanan yang dipercaya mengandung banyak nutrisi.

Karena telur menjadi bahan makanan yang sering dan gampang diolah menjadi sebuah hidangan, yuk kita coba mengolah telur dengan bayam. Seperti yang kita tahu, bayam juga mempunyai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Saat menyantap menu itu, tentu akan membuat kita ketagihan dan ingin menyantapnya lagi. Berikut resep kaya nutrisi telur lapis bayam.

Bahan-bahan:

  • 10 gram mentega
  • 100 gram daun bayam
  • 2 batang daun bawang, iris tipis
  • 80 gram keju feta, haluskan (dapat diganti dengan krim keju)
  • 4 butir telur
  • 80 ml krim kental
  • 1 sdm almond yang telah dihancurkan
  • Garlic bread untuk pelengkap

Cara membuat:

1. Panaskan oven sampai 180 derajat Celcius.

2. Lelehkan mentega dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan bayam dan masak selama 2-3 menit atau sampai bayam layu. Matikan api, kemudian bumbui dengan garam dan merica.

Baca juga: Bikin Sate Ayam Saus Gochujang Ala Korea Yuk

3. Siapkan ramekins atau cangkir keramik, olesi dengan mentega cair. Tambahkan bayam secukupnya dan tambahkan daun bawang dan keju secukupnya.

4. Pecahkan telur perlahan, tambahkan ke masing-masing ramekins kemudian tambahkan krim, daun bawang, keju, dan terakhir, tambahkan almond. Jangan lupa untuk memberi garam dan merica secukupnya.

5. Tempatkan ramekins pada loyang besar dan masukkan ke dalam oven. Panggang selama 10-12 menit atau sampai putih telur melebur namun kuning telur masih setengah matang atau sesuai keinginan.

6. Sajikan selagi hangat dengan tambahan garlic bread.

Selamat mencoba ^^

(nnd)

Komentar
  • HOT !
    Shin Tae Yong, pelatih Timnas Indonesia U 23 yang resmi diperpanjang kontraknya oleh PSSI sampai 2027 mengungkapkan para pemain Korea Selatan yang paling berbahaya yang harus diwaspadai Timnas Indonesia dalam laga perempat final Piala Asia U 23 2024, Kamis (25/4) malam ini....
  • HOT !
    Final DREAMERS RADIO DJ HUNT 2024 yang berlangsung di Boxies 123 Mall beberapa waktu yang lalu, banyak menampilkan acara seru, salah satunya adalah Coswalk Competition!...
  • HOT !
    Pada 18 Februari kemarin, salah satu idol J Pop Aurora Dream menggelar acara ‘Our Dream Fest’ dalam rangka mendebutkan member generasu kedua sekaligus kelulusan member generasi pertama....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : StrongBaby
Cast : -Amber Josephine Lu f(x) -Lee Seunghyun Bigbang -Lee Gikwang B2ST -Son Dongwoon B2ST -Lot Of Cameo

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)