DREAMERS.ID - Dalam proses penurunan berat badan terkadang seseorang tak bisa menahan rasa lapar dan biasanya ia cenderung mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Melansir dari Boldsky, ternyata ada beberapa cara untuk bisa mengurangi rasa lapar secara alami dan sehat dengan porsi yang tidak berlebihan. Penasaran? berikut diantaranya:
Jumat, 07 November 2014 17:09 by fzhchyn | 14638 hits
DREAMERSRADIO.COM - Hanya dengan sebuah gerakan sederhana yang dilakukan selam 30 detik ini, dapat mengurangi rasa lapar, bahkan untuk menahan makanan favorit menurut sebuah studi, seperti yang dilansir newsmaxhealth.com.
