Kamis, 11 Juli 2019 18:27 by Rie127 | 9730 hits

DREAMERS.ID - Baru-baru ini tidur dengan mulut terplester atau ‘Buteyko Breathing’ menjadi suatu tren yang juga dilakukan oleh penyanyi asal Indonesia, Andien Aisyah. Namun, tren ini ternyata menimbulkan pro dan kontra.

Minggu, 22 Januari 2017 03:00 by fzhchyn | 4577 hits

DREAMERS.ID - Nafsu makan kadang menjadi masalah tersendiri bagi sebagian orang. Ada yang memiliki nafsu makan yang kurang, tapi ada juga yang memiliki nafsu makan yang besar. Kedua hal ini tentu membawa dampak yang berbeda bagi tubuh.

Minggu, 21 Februari 2016 14:11 by fzhchyn | 3060 hits

DREAMERS.ID - Bagi sebagian orang, mengontrol nafsu makan merupakan hal yang cukup sulit untuk dilakukan. Padahal dengan mengontrol nafsu makan, maka akan menjaga berat badan dan juga menjaga kesehatan tubuh. Namun ada satu tips yang dapat dicoba untuk mengontrol nafsu  nih Dreamers!

Rabu, 23 Desember 2015 20:31 by fzhchyn | 3881 hits

DREAMERS.ID - Nafsu makan kadang menjadi masalah tersendiri bagi sebagian orang. Ada yang memiliki nafsu makan yang kurang, tapi ada juga yang memiliki nafsu makan yang besar. Kedua hal ini tentu membawa dampak yang berbeda bagi tubuh.

Minggu, 18 Oktober 2015 21:58 by fzhchyn | 1805 hits

DREAMERSRADIO.COM - Saat sakit, ada satu hal yang pasti sangat tidak kita sukai, yaitu  menurunnya nafsu makan. Selain turunnya nafsu makan, kita juga menjadi tertarik dengan makanan yang mungkin menjadi favorit saat tubuh bugar.

Kamis, 30 April 2015 13:10 by fzhchyn | 8671 hits

DREAMERSRADIO.COM - Banyak penderitaan atau masalah yang dialami kaum wanita saat memasuki masa menstruasi atau haid, seperti nyeri perut, perubahan mood yang cepat, cepat lelah, dan nafsu makan yang bertambah.

Selasa, 18 November 2014 17:15 by ningcil | 3033 hits

DREAMERSRADIO.COM - Berwajah tampan dengan postur tubuh yang proporsional, siapa yang tak jatuh hati dengan sosok Kim Woo Bin? Namun ternyata untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tersebut, Kim Woo Bin mengaku tak pernah mengontrol nafsu makannya.

Selasa, 19 Agustus 2014 17:16 by lenargh | 37257 hits

DREAMERSRADIO.COM - Memiliki nafsu makan yang besar terkadang menjadi hal yang sehat karena itu tandanya kita menambah energi dalam tubuh kita. Namun kita juga harus pandai mengontrol nafsu makan, terlebih jika sedang dalam proses penurunan berat badan. Seperti yang dikutip dari Womenshealthmag.com, berikut adalah 4 hal yang dapat menambah nafsu makan!

Kamis, 17 April 2014 14:10 by ningcil | 16729 hits

DREAMERSRADIO.COM - Bagi sebagian orang, mengontrol nafsu makan merupakan hal yang cukup sulit untuk dilakukan. Padahal dengan mengontrol nafsu makan, maka akan menjaga berat badan dan juga menjaga kesehatan tubuh. Namun ada satu tips yang dapat dicoba untuk mengontrol nafsu  nih Dreamers!

Kamis, 10 April 2014 12:30 by citra09 | 12875 hits

Selain diet dan olahraga, mengontrol nafsu makan juga menjadi salah satu hal penting untuk menurunkan berat badan demi tubuh yang langsing. Namun terkadang mengontrol makan juga menjadi kesulitan saat kita tak tahan melihat makanan yang cukup menggiurkan untuk disantap. Dilansir Women24, berikut 3 trik yang bisa membantu mengontrol nafsu makan: Beri Jeda Waktu Perut membutuhkan waktu 10 hingga 20 menit untuk memberikan sinyal ke otak jika sudah penuh. Oleh karena itu, saat sudah menghabiskan satu porsi kecil makanan, minumlah segelas air untuk mengulur waktu. Bila masih lapar juga maka makanlah sayuran, misalnya salad. Sarapan Protein Protein membuat orang merasa kenyang dalam waktu yang lama. Tidak suka telur? Ada banyak makanan yang kaya akan protein selain telur, misalnya saja yogurt rendah lemak, dada ayam dan tuna. Duduk saat makan Makan sambil duduk tidak hanya membuat kita tidak terburu-buru mengunyah, tetapi juga membuat kita bisa berpikir secara jernih untuk menjaga agar tidak memakan terlalu banyak.