Kamis, 16 Agustus 2018 17:32 by noudi0501 | 2233 hits

DREAMERS.ID - Tubuh kita membutuhkan buah sebagai sumber vitamin, mineral, antioksidan dan juga serat. Pada dasarnya buah bisa dikonsumsi kapan saja, namun ada beberapa pakar yang menyebut bahwa memilih waktu yang tepat untuk makan buah bisa memaksimalkan manfaatnya.

Selasa, 18 Desember 2012 13:00 by citra09 | 2408 hits

Tidak sedikit penyakit kronis disebabkan dari pola makan yang salah atau kurang sehat. Sebut diantaranya seperti hipertensi, asam urat, gagal ginjal, jantung koroner bahkan kanker. Pola makan yang sehat sebenarnya cukup dengan diimbangi  dengan hidup yang teratur, cukup istirahat, rutin berolahraga, dan menghindari stress.