DREAMERS.ID - Tidak jarang bagi orang-orang saat ini terserang insomnia yang merupakan gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur di malam hari. Insomnia sendiri memotong waktu istirahat kita pada malam hari dan akan membuat kita kesiangan atau tidak fokus.
Baca juga: Saran Ahli Gizi, 4 Makanan Ini Percepat Penyembuhan dari Covid-19
Kalau sudah begitu, akan dipastikan kalian yang seperti itu akan langsung mencari kopi agar kembali segar, namun jangan buru-buru cari kopi sebagai penolong pertama. Maka dari itu, cobalah untuk konsumsi lima makanan di bawah ini.(shy)
