Rabu, 04 November 2020 16:10 by SartikaF | 452 hits
DREAMERS.ID - Di saat pandemi, kehidupan masyarakat menjadi sangat terbatas. Aktivitas di luar rumah yang biasanya hampir setiap hari, kini menjadi sangat jarang dilakukan. Tapi sebenarnya, kamu tetap bisa berolahraga ringan di rumah.
Jumat, 16 Oktober 2020 07:00 by SidikTri | 3756 hits
DREAMERS.ID - Berolahraga tentu dapat memberikan banyak sekali manfaat, diantaranya dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, melatih otot, menguatkan sendi dan tulang, dan juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selasa, 22 September 2020 17:00 by bonita99 | 1576 hits
DREAMERS.ID - Mungkin banyak dari kalian yang merasa sudah melakukan diet, mengurangi porsi makan, minum suplemen, atau olahraga tapi belum mencapai berat badan ideal juga. Bisa jadi hal itu dikarenakan kalian belum melakukan hal-hal yang bisa menunjang pembakaran kalori berikut ini.
Selasa, 01 September 2020 18:45 by bonita99 | 1207 hits
DREAMERS.ID - Rebel Wilson merupakan aktris dan produser asal Australia, yang dikenal dengan tubuh berisi. Namun sejak awal tahun ini, Rebel telah melakukan diet untuk menurunkan berat badan karena alasan kesehatan.
Rabu, 26 Agustus 2020 08:00 by bonita99 | 2974 hits
DREAMERS.ID - Memiliki bentuk tubuh ideal tentu idaman, namun masalah tubuh yang sering terjadi seperti perut buncit akibat gaya hidup yang kurang tepat. Akibatnya banyak orang melakukan diet, minum obat pelangsing, makan sehat, atau berolahraga.
Senin, 24 Agustus 2020 17:45 by bonita99 | 710 hits
DREAMERS.ID - Sebelum olahraga tentu harus mengisi tenaga dengan mengonsumsi makanan atau minuman berenergi. Tetapi harus diperhatikan jenis makanannya, agar terhindar dari beberapa masalah seperti perut kram hingga kembung saat sedang menjalankan olahraga.
Rabu, 05 Agustus 2020 09:00 by bonita99 | 1411 hits
DREAMERS.ID - Siapa yang tak kenal dengan aktris cantik Jun Ji Hyun yang bermain bersama Lee Min Ho di drama The Legend of the Blue Sea pada 2016 lalu. Hingga kini, Jun Ji Hyun masih menjaga bentuk tubuh idealnya meski sudah berumur 38 tahun.
Senin, 26 Agustus 2019 15:45 by manachemvr | 643 hits
DREAMERS.ID - Jika kamu memiliki jadwal kegiatan yang padat tapi tetap ingin menurunkan berat badan, mungkin agak susah untuk mencari waktu berolahraga. Akibatnya, banyak orang lebih memilih waktu olahraga di malam hari.
Minggu, 27 Agustus 2017 15:00 by muthiasp | 2389 hits
DREAMERS.ID - Olahraga merupakan aktivitas penting yang harus dilakukan untuk menjaga agar tubuh tetap bugar dan sehat. Untuk itulah, olahraga harus dilakukan dengan perasaan senang dan suasana yang mendukung agar manfaatnya bagi tubuh bisa langsung terasa, seperti misalnya mendengarkan musik.
